卵巢功能下降可以做试管吗？教你如何提高卵子质量和注意事项

　　卵巢功能差是一个广泛的概念。现在社会生活压力大，工作紧张。许多育龄妇女会出现多囊卵巢综合征、卵巢早衰、月经稀疏、无排卵等生殖问题。如果不考虑生育问题，只要保证三个月内月经一次，对女性的生活质量和健康影响不大。但孩子是夫妻幸福的果实，是家庭未来的希望，没有孩子，对大多数家庭来说是不可接受的。

　　抗苗勒氏管激素 (Anti-Mullerian hormone，AMH)是评估卵巢储备功能的重要指标，也是体外受精结果令人满意的关键因素之一。AMH正常值为2~6.8ng在/ml之间，如果AMH小于1.1，则需要注意，这可能是卵巢功能下降的信号。

　　AMH代表卵子的数量，但不代表质量。因此，如果是年轻女性，低水平AMH和中水平AMH的怀孕概率差别不大。虽然低AMH值代表卵子数量少，但年轻女性卵子质量好，仍能正常怀孕。

　　AMH低的患者应注意以下几点：

　　1、充分利用每个卵子：可采用自然周期或微刺激促排卵方案，可减少对卵巢的刺激。虽然卵子数量减少，但卵子质量更好，卵巢过度刺激综合征的发生也可减少(OHSS)的风险。

　　2、保持良好的生活习惯：孕期均衡饮食，保证充足的休息和锻炼，保持良好的情绪，适当补充营养。

　　3、合理使用医疗保健产品：DHEA可以双向调节女性激素分泌，平衡雄激素和雌激素水平，改善不孕妇女的卵巢微环境，使其功能更年轻，从而提高卵子和胚胎的质量，科学有效地提高妊娠率，降低流产率。辅酶Q10是一种脂溶性天然维生素，也是人体自身合成的营养物质，具有明显的抗脂质过氧化作用，提高受孕几率。在一定程度上，服用DHEA和辅酶Q10可以帮助女性准备怀孕。(按医嘱服用)

　　大家都知道，尽快生孩子，最适合生孩子的年龄是23-30岁，但现在社会竞争残酷，生活在城市里，生孩子意味着女性在事业上升期停滞两年，甚至辞职失去事业。为了实现个人价值，女性不得不提前把生孩子放在一边。生育年龄越来越晚。许多女性直到35岁以上才开始生孩子，有些甚至直到40岁才生孩子。

　　一般来说，年龄越大，卵子受到环境和污染的刺激越多，卵巢功能下降，卵子质量下降，容易发生卵子染色体异常，生下畸形儿童的可能性增加。年龄是不可逆转的，但生活习惯是可以改善的。

　　因此，老年妇女在准备怀孕时，应做好身心准备，保持良好的态度，更加注意日常均衡饮食，确保适当的锻炼，做必要的检查。当老年妇女长期准备不孕症或其他身体问题时，她们也需要使用体外受精、人工授精等方法来获得自己的孩子。

　　卵子的质量受年龄的影响很大。除年龄外，生活习惯、环境因素和疾病因素也会影响卵子的质量。无论是自然受孕还是做试管，拥有好的卵子都是成功受孕的前提。对于卵子质量差的人来说， ，首先要多注意日常生活，养成良好的生活习惯，合理饮食，增加营养，保证充足的睡眠和运动，保持健康的体重，及时治疗妇科炎症，避免多次流产。

　　做试管的准妈妈经常把移植后验孕称为“彩票”，因为很多姐妹都有过移植失败的经历，有的甚至失败了好几次。第一次试管成功是幸运的。移植失败与年龄、卵巢功能、宫腔环境等多种因素有关。

　　移植失败的原因可能很复杂，我们需要尽可能多地做好准备。

　　首先，我们应该确保胚胎的质量，选择高质量的胚胎进行移植。对于一些老年、多次移植失败、多次自然流产的患者，也可以考虑胚胎植入前的遗传筛查(PGS)筛选出优质胚胎。

　　子宫内膜条件是影响胚胎植入的关键因素。因此，小姐妹在移植前应调节身体，注意卫生，避免细菌侵入子宫。如果有子宫炎症，需要尽快治疗。

　　健康生活，保持良好的心态。生活不规律，心理压力过大，不仅会引起内分泌失调，还会收缩子宫肌肉，影响胚胎着床。

　　免疫因素也会导致胚胎停止，反复流产可能与免疫因素有关。免疫因素的胎儿停止非常复杂，需要进一步的诊断和免疫治疗。