备孕情绪不好会有影响吗？

许多妇女在准备怀孕的过程中，经常会出现一些不良情绪，如排卵期算不准烦躁，到同房日被事情耽搁焦虑，准备怀孕几个月怀不上担心等。这些都是异常情绪，在生活中很常见。

事实上，许多人在备孕之初，就已经被不良情绪所左右，稍有不慎就会搞得紧张兮兮，甚至开始讨厌备孕。这种现象当然不利于怀孕，因为怀孕准备最重要的是注意良好的心态，学会缓解压力，避免不良情绪，否则真的会影响怀孕准备，阻碍怀孕。

许多人不相信不良情绪会影响备孕，今天小编就为大家列出几点，尤其是下面两点最常见：

一、造成假怀孕。

对于那些生育需求强烈的女性来说，如果一直没有怀孕，时间长了就会焦虑，导致下丘脑-垂体功能混乱，闭经、呕吐等假怀孕症状。

假如双方误以为怀孕了，自然会开始避免同房，无形中浪费时间阻碍正常怀孕准备。后来发现假怀孕后，其实会严重影响夫妻情绪，使得准备怀孕更加困难。因此，在出现疑似怀孕症状后，大家最好去医院检查一下。

二、导致不孕。

相关研究表明，长期精神压力过大会影响多巴胺和去甲肾上腺素的分泌，从而影响下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，引起女性排卵障碍、输卵管痉挛、盆腔淤血等问题，严重影响正常生育。

了解到这里，相信大家都知道不良情绪对怀孕准备有多大影响。因此，大家要记住，备孕时遇到什么事都要找别人倾诉，不要自己憋在心里，最好能改掉这个习惯。

因为怀孕准备肯定会增加双方的压力，如果这个时候什么都放在心里，不仅对身体不好，还会引发心理疾病，对怀孕准备不好。

还有一点很重要，就是怀孕前多学习备孕知识。生活中很多女性的怀孕准备知识来自长辈或同事，缺乏专业的护理和专家的指导，影响怀孕。

但是实际上，备孕期间应注意孕前保健指导，只有了解更多的备孕知识和注意事项，才能达到优生优育的目的。

总而言之，准备怀孕就是要生一个健康可爱的宝宝，大家在此之前要多注意一些注意事项，必要时还可以咨询医生。最终希望每对准备怀孕的夫妇都能顺利怀孕，好孕相伴一生。