上海试管婴儿促排期间饮食都要注意些什么？

　　试管婴儿促排期间饮食要注意什么?促排卵期间早上中午和晚上都要吃什么，这是每个即将进行促排卵的姐妹们会烦恼的事情，如果你也有类似的困扰，不妨看看下面这份促排卵攻略吧!

　　促排卵期间的姐妹们要学会营养均衡和食物的多样化，日常生活中要多吃清淡且容易消化的食物，避免便秘或肠胃胀气。当然了日常生活中的新鲜蔬菜水果，还有肉蛋奶这些的都是必须要适量摄入的，而且像是油腻辛辣且生冷的食物要尽量少吃。姐妹们不要为了有一个比较好的促排卵结果，就盲目的进补一些补品，这些补品和保健品在服用之前，要先咨询医生到底该不该吃。

　　而促排卵期间的姐妹们要尽量远离有毒有害的环境(如新装修场所)及空气污染严重的环境，特别是刚装修完还没有通风的房子，尽量是不要入住为好。而到外地做试管婴儿的夫妻可以尽量租住在医院的周边小区，减少治疗时的来回奔波。当然无论大家住在哪儿，都要保证有充足的睡眠和愉悦的心情哦!

　　促排卵早期对交通工具的选择并无特殊要求，安全出行就可以了。但后期随着卵泡数目增多、卵巢体积增大，您在选择交通工具时就需要谨慎了，应避免会造成剧烈颠簸的交通工具，或者急刹车时安全带勒住小腹的状况，我们是不建议姐妹们骑乘电动车或摩托车的。

　　促排卵的早期是可以适量运动的，像是慢跑啊快走啊等等的，可是后期促排后的卵泡体积会增大，这个时候就尽量推荐做轻松且舒缓的运动了，避免各种剧烈的跑跳的运动，以避免发生卵巢扭转等风险，安全的完成促排卵这个环节，顺利迎接后续的取卵手术。