叶酸对孕妇有什么好处？其实很重要

发布：2022-04-08 09:28:38 阅读：28次作者：肖

文章概述首先，让我们知道叶酸，也被称为维生素B9，是一种水溶性维生素。1941年，它被命名为叶酸，因为它是在菠菜中发现的。有许多高叶酸的食物，如新鲜瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、动物肝脏、蔬菜和水果。

根据瑞典医学研究机构的说法，他们使用当地2569名女性服用叶酸，发现每100名孕妇有2.8个双胞胎婴儿，在没有叶酸的孕妇中，这个比例是1.5，所以结果是叶酸可以增加生双胞胎的机会。其原理是，怀孕期间服用叶酸的妇女会扰乱妇女的正常排卵，导致多个卵子进入子宫，从而使她们有可能怀上双胞胎。因此，充叶酸可以增加怀孕双胞胎的机会是一定的科学依据。

叶酸对女性有很多好处，也可以预防新生儿先天性畸形和神经管缺陷，通常从怀孕前到怀孕前三个月，叶酸可以降低同一半胱氨酸水平。

叶酸参与人体代谢的整个过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。它的缺乏不仅会导致胎儿神经管畸形，还会增加眼睛、嘴唇、腭、胃肠道、心血管、肾脏、骨骼等器官的畸形率。

妊娠3个月以内，是胎儿神经管发育的关键时期。给孕妇补充足够的叶酸可以显著减少神经管畸形。如果不能过度使无脑和先天性脊柱裂发生率大大降低。孕前妇女一般每天服用400微克。