为什么年轻人amh值偏低？能提高吗？

发布：2022-05-24 10:58:07 阅读：40次作者：肖

文章概述年轻人amh低意味着可能有卵巢早衰，可以通过日常饮食调理来改善。amh会随着年龄的增长而减少，育龄妇女amh的正常值在2-6.8g/ml之间。如果值小于正常范围，需要注意查明原因，只要不是年龄导致amh下降，通常可以改善。

amh被称为抗苗勒管激素。低的原因可能是遗传因素、染色体异常、生活习惯等。如果amh值下降，说明卵巢储备功能有问题，可能有卵巢早衰。在日常生活中，amh值可以通过饮食来提高:

1.多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜等，补充足够的营养和维生素、矿物质等；

2.减少盐、酒精、咖啡因等刺激性食物的摄入，避免骨质疏松；

3.多吃高蛋白、高维生素、低脂肪、低固醇等有利于患者的食物，避免卵巢共脉硬化，使卵巢萎缩变形；

4.适当食用碱性食物可以缓解和代谢酸性产物的刺激，有利于卵巢保健。

amh是衡量女性生育能力的重要指标。有生育需求的女性可以在amh减少后尽快怀孕。同时，他们可以通过食物补充剂、运动和科学用药来改善或延缓下降。