为什么ad和d3的交替吃？一起吃会有什么风险吗？

ad和d3的正确吃法是交替吃，二者不能一起吃，一般来说可以一天ad一天d3，也可以以一周为单位交替吃。ad中的成分主要有维生素a和维生素d，而d3的主要成分为维生素d3，因此二者如果一起吃的话可能会由于维生素d摄入过量导致孩子维生素d中毒。另外，除了吃ad和d3以外，还可以给孩子通过食疗或晒太阳等方法来促进维生素d的吸收，也能有助于孩子的发育。

维生素d能有效促进钙的吸收，而孩子出生后大约两周维生素d的储存就已经耗尽，因此建议大家尽早给孩子补充维生素d。ad和d3的正确吃法和时间如下：

1. 正确吃法，一天吃伊可新ad，一天吃d3，以两天为一个循环，也可以以一周为单位进行交替；

2. 伊可新是维生素ad滴剂，主要成分是维生素a和维生素d，能够预防孩子维生素a缺乏症和佝偻病，维生素d3中只含有维生素d，主要作用是预防婴幼儿维生素d缺乏性佝偻病；

3. 维生素d类是不能给孩子过量服用的，过量摄入可能会导致维生素d中毒；

4. 服用时间，一般来说是没有限制时间的，但最好是早上服用。

因此ad和d3的正确吃法是交替吃，也可以以伊可新和星鲨为例参照伊可新和星鲨d3怎么交替吃给孩子进行维生素d的补充，ad和d3都是宝宝成长过程中必不可少的营养元素，因此建议大家一定要重视孩子的营养补充。此外还可以让孩子多晒晒太阳，若是孩子缺钙严重，也可以寻求医生的帮助。